肩膀脱臼睡觉姿势

对于肩关节脱位的患者，应及时去正规医院，大多数患者可以通过手法复位成功复位。一般来说，成功复位后，建议患者仰卧睡觉，加强对患肢的保护。受影响的肢体可以悬挂在胸部，而不会压迫受影响的一侧。病人起床后，受影响的肢体也应暂停，以避免重复脱位。指导患者不要过早移动患肢，否则会影响关节囊韧带的修复，容易造成习惯性脱位。此外，对于肩关节脱位的患者，应在指导下进行肩关节锻炼，三周后恢复关节的正常功能。建议爬墙练习肩关节的活动范围，并在指导下练习单杠。