大便下不来的最快方法

如果大便不能解决，主要原因可能是大便干燥。通便的方法如下：首先，我们可以顺时针按摩腹部；其次，我们可以进行结肠充气实验：弯曲我们的左腿，收紧它靠近腹部，伸直和放松我们的右脚15秒到30秒；第三，使用药物促进粪便排泄。包括服用一些泻药，如水果导向片、番泻叶或芦荟胶囊。也可以用外用方法，如开塞露塞**门，或**缓解便秘。此外，多喝水，适当锻炼。