脑鸣的自我按摩方法

头脑风暴是中老年人的一种常见症状，主要是指患者在没有外界声音刺激的情况下，感觉大脑中有噪声的主观感觉，可以是口哨、嗡嗡声等声音。脑音的常见原因包括耳部疾病(如中耳炎、梅尼埃病等)。)，血管疾病(如动脉硬化、血管畸形、血管瘤等。)，以及一些全身性疾病(如睡眠障碍、自主神经功能障碍、贫血等。)，这些都会导致脑音的症状。脑鸣音的治疗主要是改善脑的血液循环，调节自主神经的功能，平时通过一些自我按摩可以缓解临床症状。常用的按摩穴位包括太阳穴、百会穴以及一些耳穴。头部皮肤和颈部肌肉也可以用指尖轻轻按摩，可以放松头部和颈部肌肉，改善头部血液循环，在一定程度上改善症状。