肚脐下方胖是什么原因

肚脐以下的脂肪是由于人体脂肪在这个区域的积累。腹部是内脏分布区，脂肪会优先积聚在腰部和腹部，以保护内脏。腹部与其他部位最大的区别在于肌肉类型，属于平滑肌，也就是说，腹部肌肉抗脂肪能力弱，而腹部毛细血管丰富，营养物质容易积累。此外，它也是锻炼最少的地方，所以很容易积累脂肪。这也是保护内脏器官的需要，因为内脏脂肪可以缓冲外力的冲击，减少内脏器官之间的摩擦。为了减少这个地区的脂肪积累，建议每天保持一定量的锻炼，少吃高脂肪和高热量的食物，多吃蔬菜和水果。