你好,大腿粗壮和很多原因有关,主要原因是摄入热量过多而消耗过少导致脂肪堆积,建议少食多运动。长时间久坐而没有间断的站立放松,容易引起大腿和臀部脂肪淤积,引起粗腿。经常跷腿,压迫大腿血管,导致血液引流不畅,容易引起大腿水肿,在视觉上就会显得粗壮。假胯宽也会引起视觉上的粗腿,这种情况是由于髋关节内旋,你可以对着镜子观察自己大腿最粗的地方是股骨大转子处还是**,如果是**,可能就是假胯宽的原因,建议你通过相应的运动训练改善。