皮肤老化了怎么办

怎样抑制和治疗皮肤老化，一直是中老年妇女关心的话题。我们建议：适当的用一些补水的护肤品，给皮肤补水，或者多吃些水果，这些都能起到防止继续老化，增强活性肌肤的效果。有些中老年女人做瑜伽，也是一个好办法，多做瑜伽做瑜伽可以让人身心愉悦，增强体质。