容易感冒吃什么增强免疫力

偶尔感冒对健康无害，但经常感冒对健康和生活有一定影响。经常感冒，这说明一个人的免疫力很低。然后有人会问，吃什么可以增强免疫力，防止经常感冒？1.建议吃冬虫夏草；2.多吃高蛋白食物，补充一些海参，吃一些豆制品。3、饮食应多样化，使均衡饮食能提高人体免疫力。以上健康科普知识仅供参考。具体情况需要在正规医院进行检查，并由专业医生进行判断。