病例分析：可以增强女人免疫力的食物比较多，在日常当中也比较常见，比如香蕉、深水鱼、菠菜、葡萄柚、大蒜、低脂牛奶、蜂胶、蘑菇、五谷杂粮、番茄、西兰花、红枣、枸杞、羊肉、乌鸡等。 指导建议：女性在补充营养的同时，还要注意多喝水，适当的运动，多休息。
