来月经犯困是怎么回事

激素水平在月经期间会下降，所以在临床上会引起相应的症状。由于个体差异，每个人在月经期间都会有不同的反应。有些人会失眠，有些人会经常感到困倦，想睡觉。所有这些都是由月经期间体内激素水平变化引起的，这是一种正常的生理现象，无需特殊治疗。月经期间，注意保持外阴清洁干燥，每天用温开水冲洗外阴，或每天洗澡，用淋浴代替洗澡，以免感染致病菌。同时，在月经期间，使用棉卫生巾，以确保良好的局部通风，避免局部细菌感染引起的外阴局部炎症。另外，在月经期间注意保暖，避免吃冷的和辛辣的食物，并且不能在月经期间发生性行为。