坐月子可以吃猕猴桃吗

你可以在分娩期间适量吃猕猴桃。如果是冬天，建议在吃之前用温水浸泡。猕猴桃富含维生素、微量元素、蛋白质和维生素c，有利于产后恢复和产妇营养。因此，在分娩期间，产妇可以适量食用猕猴桃。猕猴桃中丰富的粗纤维和果胶有利于预防产后便秘和促进胃肠蠕动；猕猴桃富含维生素c，能促进母体铁的吸收，增强母体抵抗力，预防感冒。因此，女性可以适当食用猕猴桃。