肩膀上的肌肉怎么减

肩膀上的肌肉是完全可以祛除的首先可以通过一些按摩手段来使肌肉变成肥肉，还有就是平时不要再用力用肩膀上的肌肉来做运动了，这样长时间下去不仅不会减少肌肉，反而会肌肉更加发达，也可以通过饮食上的节约来进行减肥。