赤豆孕妇可以吃吗

孕妇一般情况下可以吃赤豆。赤豆粥含有丰富的蛋白质和粗纤维等多种营养成分，在怀孕期间适当的吃赤豆不仅对自身有好处，并且对宝宝的生长发育也有一定的好处，因此孕妇可以吃赤豆。孕妇还可以适当的喝红枣粥，能够起到健脾养胃的功效。日常要注意保暖，避免着凉，也可以适当的吃些蔬菜和水果。