孕妇可以吃瑶柱吗

孕妇可以吃药膳，其中含有多种矿物质和氨基酸，对孕妇和儿童的生长发育有益。但是，需要注意的是，如果孕妇有脾胃虚寒，建议不要吃或少吃，这样容易加重胃部不适。建议孕妇选择清淡易消化的饮食，不挑食，不偏食，不吃辛辣刺激性食物。建议多吃新鲜蔬菜和水果，但不是一种水果，而是多种水果，但数量要控制。是的，我们今天可以吃竹子，明天可以吃苹果，后天可以吃香蕉，这样可以平衡营养。