孕妇胃积食难受怎么办

怀孕期间，随着子宫的增大，孕妇容易出现胃肠不适。如果孕妇长期消化不良，尽量吃容易消化的食物，少吃，多喝牛奶和酸奶，多吃苹果和香蕉等。并促进水果的消化。他们不应在饭后直接休息，而应适当运动，以促进食物的消化和胃肠道的排空。另外，建议多喝水，多吃高脂肪的食物，食物堆积的症状就会减轻。建议在正常饮食的情况下，尽可能少吃正餐，每餐不宜过饱或暴饮暴食，同时保证充足的睡眠。如果食物堆积严重，可以吃一些健胃消食片。