可以吃一些清淡养胃的食物来缓解,可以喝一些小米粥进行缓解。如果出现反酸恶心的症状,可以配合吗丁啉和小苏打的药物来进行缓解,这个时候需要多吃温热的食物,应该少食多餐,可以喝酸奶。平时注意休息多喝水,加快新陈代谢,尽量要吃一些流质的食物,如果呕吐较为严重,还可以考虑进食补液来缓解胃部的症状。