月子里受凉怎样排寒气

要在禁闭中感冒，首先要保持温暖，防止寒冷进一步侵袭。另外，注意休息，可以适当喝一些姜汤，这有利于祛寒。如果下肢发冷，可以用艾叶浸泡双脚，具有温经散寒、通经活络、增强身体抵抗力的功效。如果腹部或身体部位着凉，也可施灸，对散寒止痛效果明显。分娩时注意冷暖，减少吹风。产后体质往往虚弱，容易出汗。出汗后，应及时擦干身体，换干净衣服，避免感冒。