怎样快速排出肚内凉气

可以用热毛巾敷肚脐的方法将肚内的凉气排出。也可以通过食用一些橘皮茶，冬瓜，香芹，生姜，薄荷茶，酸奶等食物能够将体内的凉气排出。将双手搓热后以肚脐为中心，按顺时针的方向按摩腹部，也能够起到排出肚内凉气的作用。同时建议增加饮水量，可以多喝一些温开水也能够起到排除肚内凉气的作用。