当上火后出现舌痛时,首先要做的是减少火。临床上引起舌痛的常见原因是舌粘膜溃疡。如果你熬夜、失眠、感冒、降低身体抵抗力或吃油炸辛辣食物,往往会导致舌粘膜溃疡。溃疡发生后,局部疼痛通常会影响你的语言和饮食。需要尽快去**看病。如果溃疡面积小,局部肿胀和疼痛不严重,你可以从药房购买一些药物,在当地治疗。你可以用冰硼散或锡类散或西瓜霜**或口腔溃疡膜局部涂抹,这通常会在一周左右改善你自己。保持口腔清洁,早晚刷牙,饭后漱口,多吃蔬菜和水果,保持大便通畅,清淡饮食。