眼疲劳怎么办_看手机眼疲劳怎么办

如何做眼睛疲劳？首先，我们需要知道眼睛疲劳的原因。眼睛疲劳的原因有很多，应该有几种。一是未矫正的屈光不正，如近视、远视、散光和屈光参差，长时间阅读容易导致疲劳。在这种情况下，我们应该尽力矫正屈光不正，并戴上合适的眼镜。此外，它是人眼的异常调节，这在青少年中尤其常见。过度使用眼睛或过度接触某些电子屏幕很容易导致眼睛调节能力下降，或者调节不会持续很长时间。在这种情况下，我们应该注意休息，适当使用一些药物来缓解疲劳，并做一些视觉训练来增强调节能力。也有一些眼睛疲劳，即眼睛里有一些器质性疾病，如白内障、一些慢性结膜炎、干眼症等。这也可能容易引起眼睛疲劳。他们都需要去专家那里进行详细检查，以确定情况，然后进行有针对性的治疗。