吃什么防止掉头发

据说芝麻或核桃能促进头发生长，但效果不确定。一般来说，每个人大约有100，000根头发，每天可以脱落70-100根头发，同时，同样数量的头发生长。毛发生长具有一定的周期性，包括生长期、休眠期和退化期。头发的生长和分布受多种因素影响，如遗传因素、免疫因素、内分泌因素、药物因素、精神因素等。一般来说，每天都有一定数量的头发脱落，同时也有等量的头发生长。如果你脱发太多，长得太少，你应该去医院找医生进行仔细检查，尽量找出脱发的原因，然后给出相应的治疗措施。