吃什么可以美白**

平时生活中可以多吃一些，动物的蛋白以及脂肪之类的，另外还有就是配合胸部的锻炼，这样才能够促进乳房的发育，那么选择具体的食物，像是木瓜，鱼肉以及新鲜的瘦肉，还有就是鲜奶之类的，这些都会非常的不错，当然也可以选择黄豆花生或者是橙子葡萄等等。