眼睛疲劳最常见的原因是正常生活和不健康使用眼睛。因此,首先,我们应该养成生活和使用眼睛的好习惯,有规律地生活,不熬夜,获得足够的睡眠,避免长时间近距离使用眼睛。建议近距离使用眼睛约40分钟,从远处休息5到10分钟。我们应该多做户外运动,锻炼身体,增强体质,缓解视觉疲劳。如果有必要,可以用一些眼药水来治疗,如泪珠、泪珠、新泪珠、透明质酸钠。以上健康科普知识仅供参考。具体情况需要在正规医院进行检查,并由专业医生进行判断。