女人掉头发吃什么调理

人们经常问女性脱发后如何恢复。在上述情况下，患者应首先找出原因，主要是营养不均衡或体内微量元素缺乏造成的。2.荷尔蒙水平异常。3.身体不平衡的身体状况。因此，在特定情况下，患者可以到医院进行面对面的诊断，并进行必要的检查，如血常规、血液微量元素检测、血液激素水平检测等。然后找出原因后选择合适的治疗方案。营养可以补充高质量的蛋白质，病人可以补充坚果，如黑芝麻，黑豆和黑米，核桃和花生。同时，病人也可以吃海藻、海带和一些贝类肉。