皮肤增白需要对原因有清楚的了解,并对具体情况进行具体分析。确定是否有遗传的黑暗。如果是先天因素造成的,用其他方法来改善会更困难。如果是晒伤或皮肤发炎引起的,这种暗淡或黝黑的肤色可以通过以下方法得到改善:首先,早睡,不要熬夜。第二,注意严格的防晒。第三,多喝温水,多吃水果和蔬菜,这样可以补充维生素e和维生素c。第四,我们必须在日落后多做运动。然后你可以去看医生,选择治疗计划。如果你美白你的全身,你可以口服还原型谷胱甘肽和维生素c,或者你可以通过静脉注射这种混合药物,也称为美白针。这样的病人可以取得明显的效果。