目前牙齿美白最有效,时间最长久的肯定是烤瓷冠。如果就是抵触做,又想不伤及牙齿的,可以进行冷光美白牙齿,美白的操作时间不用很长,仅需30分钟。低温冷光,完全避免了操作过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分**。或者可以采取美白牙贴,原理也是一样的,也是主要成分是**,可能才贴完牙齿会酸痛,但是美白的效果很明显,不过缺点是不持久。