脸上长黄褐斑如何内调

黄褐斑是一种常见于中青年女性的色素性皮肤病。原因很多，可能与内分泌失调、精神因素、基础疾病、外部紫外线辐射和劣质化妆品的使用有关。面部黄褐斑时，注意避免日晒，积极治疗各种基础疾病，如妇科月经失调、慢性肝肾疾病等，需要积极治疗。保持心情，詹妮弗，有规律地生活，不要熬夜或生气。节食，少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，多吃含维生素c和维生素e的食物，这将有助于淡化面部斑点。中成药也可口服调理，如六味地黄丸、逍遥散、复方牡蛎子颗粒等。对黄褐斑有一定的调理和治疗作用。