病情分析:首先脸上长斑除了是因为皮肤保养的关系,还可能和身体内分泌失调有关,所以内服调理的话要结合其病因。 指导意见:脸上长斑可以通过中药调理,也可以多吃维生素丰富的食物,比如西红柿。平时要多喝蜂蜜水或者番茄汁,这些食物淡斑的效果是比较好的。