怎样可以祛除黑头**

黑头**是**的常见表现。痤疮是毛囊和皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，可发生在所有年龄的人。我怎样才能摆脱黑头？首先，选择合适的清洁产品，去除皮肤表面多余的油脂、头皮屑和细菌的混合物，并且不要挤压或抓挠来刺激皮疹。适当限制高血糖指数食物和牛奶的摄入，注意休息，不要熬夜，保持大便通畅。对于局部黑头，阿达帕林凝胶、维a酸软膏和他扎罗汀软膏可用于治疗，此外，针灸和超分子水杨酸也可联合治疗。