怎样除**_怎样除**黑头**

少吃易上火、膨化食品及咖啡等刺激性饮料，多吃瓜果蔬菜、多饮开水。坚持做一些室内运动，加快血液循环，促进体内的废物排出。注意皮肤干净卫生，不要用手按压皮肤，常用温水清洗，可以帮助去除皮肤油脂。也可以在医生指导下选用局部外用药辅助治疗。