怎样祛黑头**_怎样祛黑头**小妙招

**又称痘痘，痘痘的发病与遗传、饮食、胃肠功能、环境因素及精神因素等等各个方面都有关系，反复长痘主要是内分泌失调引起的。建议首先注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，不要用霜膏和其它油脂类的化妆品。调节内分泌失调的中药药片可以帮助减轻痘痘的症状，如：美肤康片等，内调可以祛痘根防复发。一定要特别注意自己的生活和饮食，不要吃辛辣刺激的食物，自己饮食要尽可能清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，特别是凉性的苹果、梨、瓜果等很好的。