是去专业的美容机构或者医院皮肤科,由专业人员操作,用**针将其挤出。具体步骤是先清洁面部皮肤,然后负离子喷雾面部十分钟使毛孔舒张,便于挑出**。其次,用酒精将**针消毒后,用针头挑破表皮,轻轻挤压黑头或者白头**即可。**也称痤疮,痤疮的皮疹形态包括白头**、黑头**、炎性结节、囊肿等。常说的**是指白头**和黑头**的处理。需要注意的是,未成熟的**是不能随意挑破的。