打维生素c是可以美白的,但是需要长久的去使用,如果说是吃维生素c的话,那么到底有没有美白的效果,目前还在研究当中的,没有一定的的科学依据。但是适当的吃一些维生素c,对身体肯定是有好处的,因为它是一个抗氧化剂,对于抗衰老是有好处的。