**凹陷怎么办_**凹陷怎么办

可以采用如下几种方法去治疗**的塌陷，第一个采用负压的方法去保持**活力，但是这种方法需要每天坚持锻炼。如果情况比较严重的话，还是去推荐去医院做牵引手术。最后一种方法就是每天几次的按摩，用热水进行热敷长时间的坚持就会有效果。