一、**法:选戴大小合适的**,避免或改正束胸的不良习惯,以免使**内陷进一步加重。同时在**的中央开一个似**大小的洞,戴上**后使**挤向外面,并保持在突出的位置上。二、吸引疗法:妊娠后,每日应用吸奶器吸引**数次,利用其负压促使**膨出。三、用**矫正器:**矫正器可治疗**平坦或凹陷。四、手法牵拉:少女时期是乳房发育的重要时期,也是纠正**内陷的重要时期。经常牵拉**,可以使**突出、周围皮肤支撑力增大,起到定型作用。每日数次。时间长了,**自然逐渐向外凸起。如果拉不出,可先将乳房近**处的皮肤向外推一推。