如何提高视力?为了提高视力,有必要养成良好的眼睛习惯,保持正常的工作和休息,获得足够的睡眠,加强眼睛卫生和避免眼睛疲劳。饮食上,多吃富含维生素a、维生素e和维生素b1的食物,多吃鱼肉、豆类、肝脏、胡萝卜、粗粮、鸡蛋和牛奶。如有屈光不正,建议到医院进行医学验光,并根据验光的准确性佩戴眼镜矫正屈光不正。如果发现视力下降,应该及时去医院检查,并确定视力下降是由屈光间质混浊或视神经和视网膜病变引起的。建议请医生进行相关检查,明确诊断和对症治疗。改善视力,避免视力丧失和恢复困难。