整夜热敷是肯定不行的,这样会伤到眼睛,而且热敷本来对眼睛也不好。你一直敷的话,会造成对眼睛严重的疲劳感。整夜冰敷也不行,建议你在睡学先热敷5分钟再冰敷1分钟,这样能有效解决眼睛水肿的问题,或者你也可以把土豆切成片,敷在眼睛上,也能起到消水肿的效果。