长白头发吃什么能变黑

白色长发能变成黑色吗？首先，我们应该找出长白发的原因。白发意味着头发全部或部分变白，可分为先天性和获得性。先天性白发通常有家族史，局部白发更为常见，尤其是在头部前方的发际线。获得性白发有两种：老年白发和少年白发。随着年龄的增长，头发变白是正常的，而青少年白发大多发生在儿童和青少年身上，而且往往有家族史。除了白发增多，它不影响健康。青春期突然白发可能与营养失调有关。一般来说，获得性白发的原因是缺乏营养、长期精神压力和缺乏阳光。因此，像这种情况，第一件事是加强营养，多吃富含维生素和微量元素的食物，必要时检查微量元素，并为缺乏微量元素的症状补充。此外，还有一些皮肤病，如白癜风，也可以导致局部白发。在这种情况下，白癜风的疾病应该有针对性的进行治疗。