如果我的舌头烧伤了怎么办?如果我吃东西时舌头被热水或热食物烫伤了,我该怎么办?建议及时用冷水或冰水漱口,使舌头局部降温,漱口几次可降温止痛。如果出现红肿和水疱,是由严重烧伤引起的。建议口服一些抗炎药物以防止感染,在不久的将来,一定要注意不要吃太烫、太辣和刺激性的食物,尤其是油炸和辛辣的食物。你可以适当地补充维生素,多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水,这样舌头就能粘在霉菌上,愈合得更快。