如果你的舌头烧伤了,立即用冰水或冷水漱口,让舌头局部冷却。如果你的嘴受不了寒冷,你可以把豆腐捣碎,涂在患处。白糖和豆腐也可以混合,涂在患处。为了防止溃疡感染,可以使用一些抗菌药物,这些药物可以在大约七天内自行愈合。尽量吃温的和冷的食物,不要吃辛辣或硬的食物。多喝水,吃新鲜水果和蔬菜。以上健康科普知识仅供参考。具体情况需要在正规医院进行检查,并由专业医生进行判断。