**哪种最有效

现在市面上的**种类太多了，五花八门的，每个产品都说自己的效果特别好，都是无副作用的。当然爱美之心人皆有之，每个人都想拥有完美的身材，**主要是加大身体对热量的消耗，减速消耗体内的热量，燃烧脂肪来减肥的，很多**都是靠腹泻来减肥的，俗话说是药三分毒，都会对身体造成或多或少的危害。不要盲目跟风减肥，要选择健康科学的减肥方法，可以多运动，健康合理的饮食帮助减肥。