为什么吃了辣椒会长痘呐

吃辣和长痘没有必然联系的。长痘的原理是因为毛孔堵塞，当人体表层皮肤需要排汗的时候。排泄物在皮肤内部堆积，所以长出痘痘。吃辣，有可能是因为上火导致皮肤长痘痘。在生活中，我们要保持充足的睡眠，少熬夜，晚上十点以后是身体排毒时间，早睡能减少毒素累积。多喝水，每天最少八大杯，帮助身体带走毒素。多吃新鲜的蔬菜和水果，吸收纤维素和维生素。