吃辣的长痘是最常见的,吃辛辣的食物很容易引起上火,上火是引起痘痘的直接原因,所以不建议经常吃辛辣刺激的食物。您这种情况最好先近期少吃辛辣油腻食物,同时保证睡眠时间充足,要调理身体,先观察一段时间。平时注意局部卫生,不要用手抠,平时多喝水,促进新陈代谢。一般很快就会恢复。