光吃肉能减肥吗_吃什么快速长肉长胖

光吃肉肯定是不能够减肥的，而且生活中长期的光吃肉这个是会增肥的，肉里面含有大量的脂肪和热量，在摄入人体之后肯定就会有一个影响。减肥需要保持饮食以清淡性的为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，能够达到减肥的效果，而且还需要长期的坚持，平时多喝水，促进身体的新陈代谢，尽量不要吃肉。