蜂蜜里面的热量很低,吃一点就会有饱的感觉,蜂蜜兑水喝还能美容养颜,促进排便,加快脂肪的溶解,但要注意,糖尿病人不能吃蜂蜜,一岁以内的婴儿也不要吃蜂蜜,蜂蜜不能和豆腐韭菜一同吃容易腹泻,蜂蜜兑水的时候温度不要超过50度,葱和蜂蜜一同吃也会刺激肠胃引起腹泻。