蜂蜜是具有一定的减肥功效的,可以选择喝蜂蜜水就能够达到减肥的效果,选择上好的蜂蜜,然后每天早上起来喝一杯淡盐水之后在里面加入一点蜂蜜,另外再配合着多运动,比如说跑步跳绳或者是做仰卧起坐,坚持一段时间之后就能够瘦下来。