女人喝什么去斑养颜

一般来说，合理的饮食、多吃粥、多喝水，可以增加血液代谢，维持机体的自然代谢，防止斑块的生长。长斑与内分泌功能关系密切。适当的中药汤剂可以调节身体的内分泌功能，平时有规律地生活，保持心情愉快。对于更年期妇女，适当补充雌激素、孕酮和维生素可以减轻衰老，减轻黄褐斑和雀斑的生长，延长寿命。