为了你的病情能够得到有效地治疗,请你不要着急。引起这种疾病的原因有很多。从你的描述来看,考虑和强阳光照晒,黑色素增多,色素沉着有关系,目前建议,你可以保持局部的清洁,干燥。同时多吃富含维生素c的水果,比如猕猴桃,草莓等,出门的时候要做好防晒措施,可以做热敷和按摩。