脚一勾就容易抽筋

有可能是缺钙原因，随着年龄增长，体内钙质流失容易引起缺钙，会使患者睡觉易惊醒和盗汗，还会伴随腿脚抽筋，严重时会引起骨质疏松和骨质疾病，可以在医生指导下使用补钙药物治疗。补钙期间要适量晒太阳，能够促进钙质吸收和消化，还要适量吃含钙质较高食物。平时要避免过度劳累和肢体过度。