可以减肥,杨桃减肥的效果很好,而且对人体也很有好处。尤其是在晚上的时候吃,效果会更好些。杨桃中含有好多的酸类,比如草酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化。杨桃能减少机体对脂肪的吸收,有降低血脂、胆固醇的作用,对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏,降低血糖。