剖腹产后瑜伽减肥瘦身可以吗

一般产后可以做适当的活动，但不宜剧烈。因为产后机体比较虚弱，盆腔韧带较松弛，都需要时间恢复。如果产后3个月内有重体力劳动或运动，容易导致子宫脱垂等。在剖腹产没有完全恢复的情况下不建议您练习瑜伽，最好是等完全恢复以后再考虑。